Eksplozija mašte Kolumne

Jovana Ješić: Istrajnost

MediaSfera

 

Piše: Jovana Ješić

 

 

Oduvek se mučim sa viškom kilograma. Ja sam bila ješno dete, kao mala lepo sam jela, a posle se razvila i moja ljubav prema hrani, a za to je zaslužna mamina dobra kuhinja. Mama je bila pravi majstor, šta god da je napravila, meni se svidelo, pravila je odlične slatkiše, tata obožava slatko, ali i ja, mada ja obožavam i testa, paste, pice, testeninu, krompir, ma sve.




Kada je hrana u pitanju, nisam probirljiva.

Za moju prekomernu kilažu nije niko drugi kriv, nego ja sama. Toga sam bila svesna oduvek. I baš kao što sam oduvek imala  višak kilograma, oduvek sam bila na raznim dijetama. Ne na onoj kivi dijeti, odnosno “jedem sve sem kivijima”, već na stvarno pravim dijetama, VMA dijeta, jelovnik ovaj, pa onaj, pa dijeta sa pomorandžama, pa izbacuvanje hleba, krompira, testa, slatkiša i sokova, pa onda odlazak kod nutricioniste i nakon toga odustajanje, pa onda autofagija, keto dijeta, hrono ishrana. Čajevi za mršavljenje i HerbaLife.

Sve za šta sam čula ja sam probala, a posle svake dijete je usledio i JOJO efekat, i ne samo da se vratila kilaža koju sam tokom dijete izgubila, nego se i povećala.

Kada sam odrasla, shvatila sam da je potrebno da promenim režim ishrane i svoje životne navike. “Sedenje samo povećava zadnjicu”, a savremeni čovek je osuđen na sedenje, svako od nas mnogo sedi, uglavnom poslovi zahtevaju sedenje, te tako svi sede bar osam sati, mladi čak i više, jer nakon sedenja u školi, sedaju za kompjuter i igraju igrice.

Ja možda i ne sedim osam sati, ali zasigurno nisam ni fizički aktivna.

Gojaznost mi nije izazvala ni jedan zdravstveni problem, polni hormoneli su mi kako treba, štitna žlezda takođe, nemam IR niti problema sa srcem, šećerom i pritiskom. Krvna slika mi je odlična.

Organizam je zdrav, ali telo nije. Neću sada da vam pišem o problemima sa kojima sam se susretala zbog svoje gojaznosti u vidu vršnjačkog psihičkog nasilja i ostalo, samo želim da kažem da sam promenila svoje navike, da sam postala fizički aktivna, da sam počela zdravo da se hranim, da sam otišla kod nutricioniste, promenila ne samo režim ishrane već i način življenja. Ovog puta ću biti istrajna  Nije lako, ali ovaj put nema odustajanja!

 


 

Jovana Ješić

 

Rođena je 20.01.2001. godine u Beogradu. Studentkinja novinarstva koja kroz tekstove promoviše svoj pogled na svet i oplemenjuje čitalački um tekstovima koje piše. Radi kao novinarka Original magazina i PR književnice Ljiljane Šarac. Hobi joj je pisanje, u slobodno vreme čita knjige i bavi se preduzetništvom. Promoviše svoj pogled na svet i oplemenjuje čitalački um tekstovima koje piše. Voli da putuje. Ima svoju stranicu: https://jovanajesic.wordpress.com/

 

 


 

 




Dodaj komentar

Click here to post a comment

NAŠA IZDANJA

Kategorije

20. Beogradski festival igre

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .