Lepota & Moda

Uz ove savete koža na nogama će vam biti kao svila

MediaSfera

 

Piše: Srbijanka Stanković

Foto: Pexels.com

 

 

Kako su topli dani pred nama, to znači da ćete češće nositi kratke haljine i pantalone. Ako želite da pokažete svoje lepe i negovane noge, moraćete da se pobrinete da mrtve ćelije kože budu uklonjene i da povratite puterasto glatku kožu.




Kako da dođete do glatkijih, seksipilnijih nogu, bez mnogo muke, čak i tokom zimskih meseci? Primenite ove savete za negu kože i svi će pogledi biti upereni u vas.

Suvo četkanje

Ako do sada niste probali suvo četkanje, sada je pravi momenat. Ovo je metoda koja ne samo da služi kako bi se uklonile mrtve ćelije sa kože, već dramatično poboljšava izgled kože, pospešuje cirkulaciju i pomaže u efikasnijem upijanju vaše hidratantne kreme. Pre nego što uskočite pod tuš ili kadu iščetkajte noge pomoću suve četke, koju ćete kupiti specijalno za ovu namenu.

Posebno obratite pažnju na mesta gde je koža inače sklonija da bude suva i beživotna, kao što su to kolena. Obavezno ih temeljno iščetkajte kako biste zaštitili kožnu barijeru u što boljem obliku. Uložite u kvalitetnu četku, ovo je alat koji ćete koristiti godinama.

Priuštite nogama SPA tretman

Baš kao što je vašim stopalima neophodan redovan pedikir i nogama je potrebna redovna nega i kvalitetna kupka. Napunite odgovarajuću posudu toplom vodom, dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja, a zatim dodajte gel za tuširanje i napravite puno balončića. Lagano potopite noge i ostanite tako 20 do 30 minuta. Kada se kupka završi noge očistite posebnom lufom od prljavštine i mrtvih ćelija. Ovo će noge ostaviti izuzetno mekanim, glatkim i olakšaće uklanjanje žuljeva i grube kože.

Pored eteričnih ulja možete napraviti opuštajuću kupku sa lekovitim biljem. Ukoliko imate problema sa gljivicama ili lišajem, posebno je koristan kantarion. Blagotvorno dejstvo ove biljke, ali i kamilice, nevena učiniće da koža vaših nogu bude uvek glatka i nežna.

Hidrirajte kožu

Verovali ili ne, kupanje u hlorisanoj vodi, klima uređaj, razne hemikalije kojima nam je koža svakodnevno izložena kao i izlaganje suncu može izazvati suvu kožu nogu u toplijim mesecima. Izbegavajte tuširanje vrelom vodom u sparini, jer će ovo pogoršati stanje kože i isušiti je još više. Dok je koža još uvek vlažna, obavezno nanesite kvalitetnu hidratantnu kremu za telo. Izaberite kremu koja će da ima sastojke na prirodnoj bazi, poput kokosovog i shea putera. Ovo će instant vratiti vašoj koži vitalnost i mekoću. Koristite brzoupijajuće kreme koje možete da nanosite i više puta po potrebi u toku dana.

Masirajte i opustite se

Za besprekorne i sjajne noge savršena je masaža uljem jednom ili dva puta nedeljno i jedna je od metoda koja vas nikada neće izneveriti. Masaža uljem opušta i sasvim sigurno će promeniti ozgled vaših nogu na bolje. Posvetite se masaži barem 10-15 minuta i budite nežni prema svojoj koži. Koristite prirodna ulja poput bademovog, maslinovog, kokosovog koja možete nakon masaže ostaviti da se u potpunosti upiju. Ne samo da će vaša koža postati glatka kao svila, već će dobiti i seksipilan sjaj.

Tretirajte varikozne vene

Varikozne, proširene vene, kao i ispucali kapilari mogu da se pojave iz više razloga. Ali bez obzira na to, činjenica je da uvek izgledaju veoma neugledno na nogama. Vene možete lečiti na razne načine, ali jedno ne zaboravite, da uvek nanesete kremu za vene. Ako budete uporni, vene će zasigurno postati manje uočljive i estetski prihvatljivije.

Vodite računa ako imate vene koje su unutrašnje da se nikada ne tuširate veoma vrelom vodom, kao i da uvek kupanje završite hladnom vodom.

Piling je obavezan

Piling je jedan od glavnih odgovora na pitanje kao da poboljšate izgled vaših nogu i predlažemo da ga praktikujete minimum dva puta nedeljno. Možete koristiti neki od gotovih proizvoda koje ćete kupiti u kozmetičkoj prodavnici, a možete i da ga napravite samostalno, kod kuće!

Sve što treba da uradite jeste da u posudu sipate 2 kašike maslinovog ulja, u mešavinu dodate pola šolje šećera i da sve dobro promešate kašikom. Zatim nežno nanesite smesu na komplet noge i dobro umasirajte. Pustite da piling odstoji dobrih 20 minuta i isperite ga mlakom vodom. Ovo takođe pomaže poput suvog četkanja uklanjanju mrtvih ćelija kože, daje sjajan izgled i poboljšava hidrataciju. Piling će vam takođe pomoći da se rešite dosadnih, uraslih dlaka.

zena-maze-kremu-noge.jpg

Pijte vodu

Možda ovo ne shvatate, ali oni ukusni letnji kokteli poput mohita, sangrije i martinija učiniće da vaše telo prilično dehidrira i moraćete da se namučite da nadoknadite izgubljenu vodu. Ako se opustite neko veče uz koju čašu omiljenog alkoholnog pića, narednih dana ćete morati posebno da se posvetite nezi svojih nogu kako ne bi bile suve i ljuspičave.

Pored dobrog pilinga i dosta kreme za telo, nekoliko dana ćete morati da vodite računa o većem unosu vode. Ukoliko se budete ovoga pridržavali, primetićete da će vaše noge jednostavno da zablistaju.

Nabavite ovlaživač vazduha

Naša koža ima tendenciju da se isušuje u toku noći. Posebno su problematični zimski meseci, kada je aktuelno parno grejanje. Koliko god da se trudite da pijete dovoljno vode i redovno hidrirate kožu spolja, ako je vazduh u vašem domu konstantno suv, koža će da pati i neće izgledati sjajno i svilenkasto.

Uložite u dobar ovlaživač vazduha i koristite ga tokom noći. Primetićete već kroz nekoliko dana koliko će ten vaše kože biti svežiji i glatkiji.

Koristite zaštitu od sunca

Sigurno ste do sad više puta čuli da bi trebalo svakodnevno koristiti kremu za sunčanje kako biste smanjili rizik od raka kože, sprečili dosadne bore, pigmentaciju i druge znakove prevremenog starenja. Nažalost prvo šta možete videti na plaži jeste da ljudi odlože peškire, skinu se u kupaće kostime, a zatim izvade kremu sa zaštitom iz torbe. Ovo je potpuno pogrešno! Da li ste znali da treba naneti kremu sa zaštitnim faktorom, sačekati 30 minuta, i tek tada možete da izađete na sunce i da budete bezbedni. Zaštiti od sunca treba vremena da prodre u kožu i da počne da “radi”. Dakle prvih nekoliko minuta kada ste na suncu, vaša koža je najranjivija.

Ono na šta treba posebno skrenuti pažnju, jeste da kremu nanosite na kožu tokom cele godine ukoliko će biti izložena suncu. Ne želite da vam se stvore staračke pege na nogama!

Smanjite “pomorandžinu koru”

Celulit je izuzetno česta pojava kod žena, posebno na nogama. Može se reći da gotovo da ne postoji žena koja ne vodi bitku sa njim. Morate biti dosledni u zdravoj ishrani i redovnoj fizičkoj aktivnosti kako biste postigli dobre rezultate. To zaista nije uvek tako jednostavno, lako i brzo. Razmislite o programu vežbanja sa tegovima za toniranje i učvršćivanje mišića nogu. Pitate trenera u lokalnoj teretani koje su vežbe najbolje za eliminisanje celulita. Čučnjevi i iskoraci su odlične vežbe za probleme sa celulitom na nogama.

Ne zaboravite da redovno masirate noge uz upotrebu anticelulit gela, ujutru i uveče.

masaza-stopala-2.jpg

Pokrenite cirkulaciju

Pre nego što završite sa tuširanjem i izađete iz kade, dajte sebi 5 sekundi hladne, a zatim tople vode, pomerajući glavu tuša od gležnjeva do bokova i nazad i ponovite ovo tri puta. Ovo obezbeđuje tonizirajući efekat i pokreće cirkulaciju, što pomaže u borbi sa celulitom, a takođe i omogućava da se vaša hidratantna krema upije što je bolje moguće u kožu.

Pobrinite se za neželjene dlačice

Ovo je sasvim sigurno jedna od najvažnijih stavki ukoliko želite da vaše noge izgledaju zaista dobro i privlačno. Tretman laserskog uklanjanja dlačica je nesumnjivo najefikasniji i ima najdugotrajnije efekte, ali izuzteno je skup i mnogima zbog toga nije pristupačan.

Kreme za brijanje, depilacija šećernom pastom i voskom i kreme za uklanjanje dlaka su takođe odlična alternativa. Ako preferirate brijanje, uložite novac u kvalitetan brijač i kremu za brijanje. Depilaciju možete da prepustite profesionalcu u kozmetičkom salonu. Ne zaboravite da hidrirate kožu nogu neposredno nakon uklanjanja dlačica. Postoje kreme koje su specijalizovane za upotrebu nakon brijanja/depilacije. One će vašu kožu održati duže glatkom i sjajnom i usporiće rast dlaka.

Otkrijte šminku za noge

Šminka uvek može da bude odgovor kako da imate lepe noge, ali predlažemo vam da ne koristite šminku na nogama svaki dan, čuvajte taj trik samo za specijalne prilike. Ovo može biti savršen način da pokrijete modrice, ispucale kapilare, razne tragove i ožiljke koje ne želite da se vide kada obučete onu kratku lepršavu haljinu. Za savršen izgled možete dodati i malo bronzera ili tečnog hajlajtera u svoj losion za telo i naneti ga tako u prilikama kada zaista želite da vaše noge specijalno zablistaju. Noge će vam izgledati besprekorno.




Obucite se adekvatno

Iako postoji mnogo toga što možete učiniti da razrešite misteriju kako učiniti da vaše noge izgledaju dobro, ništa ne deluje bolje od nogu obučenih u komad garderobe koji vam idealno pristaje. Opšte je pravilo da vaše noge izgledaju najseksipilnije kada se rub vaše suknje završava tačno iznad ili ispod kolena, čime se osigurava da je najdeblji deo nogu pokriven, a najtanji i najlepši deo nogu otkriven. Samo napred i kupujte haljine koje ističu oblik vaših nogu i ne zaboravite da će makar mala potpetica učiniti da vaše noge izgledaju zategnutije.



NAŠA IZDANJA

Kategorije

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .